잠은 6시간 정도씩 자는거 같은데, 깨어있는 시간에는 피로감이 조금씩 느껴집니다. 잠이 부족해서 일까요? 아니면 숙면을 취하지 못해서 그러는걸까요? 잠을 자고 개운하게 일어나고 싶은데 어떻게 해야하나요?
