배가 아플 때 배를 문지르는 행동은 도움이 되는 건가요?

Question

성별

남성

나이대

00

안녕하세요

어릴 적에 배가 아프다고 하면 엄마가 배를 살살 문질러 주시고는 했는데요 이렇게 배를 문지르는 행동이 증상 완화에 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

배가 아플 때, 변이 잘 나오지 않을 때 배를 문질러주면 장 운동을 촉진 시킬 수 있어 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

배를 부드럽게 문지르는 행동은 실제로 배 아픔 완화에 도움이 될 수 있습니다. 위장과 장의 근육을 이완시키며 소화를 촉진하고 통증을 줄이는 효과가 있습니다.

배를 부드럽게 문지르면 복부 혈액 순환이 좋아져서 위장, 장의 활동이 원활해집니다. 혈액 순환이 증가하면 소화기관으로의 산소와 영양공급이 원활해지고 가스나 경련으로 인한 불편감 완화에 도움이 됩니다. 또 근육을 이완시켜서 복부 긴장, 경련을 완화하는데 효과적입니다. 배를 시계방향으로 천천히 문지르면 장 연동 운동을 돕는 효과가 있어 소화가 촉진되고 가스가 배출되기 쉬워집니다. 또 몸에 편안함을 줘 긴장감을 줄여주기도 합니다.

문지를 때 따뜻한 손이나 찜질을 함께 사용하면 더 좋고, 시계방향으로 원을 그리듯 부드럽게 문질러줘야 장 운동 방향과 맞아서 소화를 도울 수 있습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

배가 아플때 배를 문질러 주는것은 긴장된 근육을 이완시켜주고 따뜻하게 해주어 통증완화에 도움이 됩니다