밤에만 되면 코가 한쪽만 막히고 자기너무 불편해요
밤에만 되면 심하게 코가막혀요 잠들기도 힘들고 그러다가자고 일어나면 한쪽이 심하게 막혀있어서 다시 자기도 힘들어요 감기도아닌데 왜그럴까요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
밤에 자기 전 코가 한쪽만 막히는 현상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 이 중 가장 흔한 이유 중 하나는 비강 내의 구조적인 문제입니다. 비중격이 휘어져 있는 경우에는 비강의 한쪽이 더 좁아지게 되어 정상적인 호흡이 어려워질 수 있습니다. 이러한 현상은 특히 밤에 누웠을 때 더욱 두드러지게 나타날 수 있습니다. 그 외에도 코 안의 혈관이 팽창하여 코막힘을 유발하는 경우가 있습니다. 이는 주변 온도, 습도, 자세 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 구체적인 원인을 확인하기 위해서는 병원에서 비강 내 상태를 확인해 보시는 것이 좋습니다.
그리고 알레르기로 인한 코막힘도 가능성이 있습니다. 집안 환경, 특히 침실의 먼지나 기타 알레르기 유발 물질이 밤에 코막힘을 악화시킬 수 있습니다. 알레르기성 비염이라면, 이것을 완화하기 위해 적절한 환경 조절과 치료가 필요할 수 있습니다.
마지막으로, 코막힘은 감기나 기타 호흡기 질환과 무관하게 발생할 수 있는 증상입니다. 몸의 상태에 따라 혈관의 수축과 확장이 반복되면서 코의 한쪽이 막힐 수 있습니다. 누운 자세가 문제가 될 경우에는 고개를 조금 높여주는 것도 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
밤에만 코가 심하게 막히는 증상은 주로 알레르기 비염이나 비강 내 염증이 원인일 수 있습니다. 특히 밤에 체위 변화나 실내 공기 상태(건조하거나 먼지 많음) 등이 코막힘을 악화시킬 수 있죠. 만약 이 증상이 지속된다면, 알레르기 검사를 받거나 이비인후과를 방문해 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 밤에 코가 한쪽씩 막히는 현상은 보통 코 점막의 혈관이 부풀어 오르면서 발생하는데, 이는 비강 내 혈류 변화에 의한 것입니다. 특히 누웠을 때 이런 현상이 더 심해질 수 있어요. 코 막힘은 비강 점막의 부종이나 콧속 구조적인 문제로 인해 나타날 수 있습니다. 예를 들어 만성 비염이나 비중격 만곡증 등 여러 가지 원인이 있을 수 있지요. 밤에 자려고 누우면 중력의 영향으로 혈액이 더욱 몰리면서 코 막힘이 심해지기도 해요. 장기적으로 이런 증상이 지속된다면 코의 구조적 문제나 알레르기성 요인도 고려해 볼 필요가 있습니다. 수면의 질이 저하되지 않도록 저녁 시간에는 방의 습도를 적절히 유지하고, 금연 및 공기를 맑게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 너무 심할 경우에는 병원에 방문하여 비강의 상태를 확인하고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
감기에 걸린 것이 아니더라도 수면 환경이 지나치게 건조하거나 할 경우에 생길 수 있는 현상으로 보입니다. 건조한 환경에 노출될 경우 비강 내 점막에서 분비가 원활하게 발생하지 않고 붓기가 생겨서 코막힘이 생길 수 있습니다. 때문에 관련하여서는 수면 환경의 습도를 높여보는 것이 도움이 될 수도 있겠으며 가습기 등을 활용하여서 시도를 해보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 강정우 소아청소년과 전문의입니다.
비염으로 보이며 비염에서 콧물 코막힘 등은 매우 흔한 증상입니다. 비염의 원인에 대해 혈액검사 등을 통해 알러지 검사 등을 해보실 수 있고, 대개는 나잘스프레이와 경구 비염약 등을 통해 증상을 조절합니다.