출근을 위해 일어나는 것이 힘들어요

Question

사회 초년생 입니다 ㅜ 출근을 할 때 너무 일찍일어나야해서 힘들어요.. 대학생 때는 10-11시에 여유롭게 일어났는데, 5-6시에 일어나려니까 너무 힘드네요. 피로를 해결할 꿀팁 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 저녁에 일찍 주무시고 생활패턴을 바꾸시는게 그나마 제일 나을듯하네요ㅠ힘냅시다

Answer 2

안녕하세요. 동동동동입니다.

이건 저도 그랬었는데요 잠을 평상시보다 일찍 잤었어요 그랬더니 덜 피곤하더라고요 하다보시면 적응되셔서 일어나야할 시간 전에 눈이 저절로 떠지실꺼에요 제가 지금 그러거든요

Answer 3

안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.

활동 시간대가 달라졌으니 수면 시간대 또한 달라져야 합니다. 일찍 일어나야 하면 그 전날엔 무조건 일찍 자는 습관을 만드세요!

Answer 4

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

갑자기 생활패턴이 바껴서 그래요. 그것도 어느정도 적응이되면 쉬는날에도 6시가되면 자동으로 눈이 떠질거에요

Answer 5

안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.

늦게 자면 일찍일어나는게 힘들죠.

좀더 일찍 주무시는것을 강력하게 추천드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 신중한종다리99입니다. 월래 초반에는 일어나기 힘들어도 그게 익숙해지면서 나아지는것입니다 화이팅 합시다.

Answer 7

안녕하세요. 붉은거위174입니다.

조금 일찍 주무시는게 좋은거 같아요

요즘 세대들은 너무 늦게자는게 습관화되다보니 일찍일어나는게 힘든데 알람마추고 노력해보세요

Answer 8

안녕하세요. 고고투입니다.

저도 직장인이지만 아침에 일어나기 힘들어요

일찍주무시는게 가장 덜 힘들지만 시간이 아까운건 어쩔수없는거 같아요