자도자도 계속 졸리고 피곤해요

Question

성별

여성

나이대

16

오늘 한 10시간 넘게 잔 것 같은데 계속 졸리고 머리 아프네요

밤에서 아침까지 8시간 자고 한 몇시간 깨있다가 잠와서 또 자고 깨있ㄷㅏ가 또 잤는데 지금까지 계속 졸려요

한 3일째 이러는데 이거 왜 이러는 건가요

계속 하품나오고 머리도 띵해서 힘들어요

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

피로감의 원인은 매우 다양하며 갑상선 기능저하증, 당뇨병 및 기타 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다. 원인이 발견되는 경우 해당 질환을 치료하면 호전이 될 가능성이 있으므로 먼저 내원하시어 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

수면시간이 충분함에도 불구하고 피로감이 있거나 주간시간에 졸음이 심하다면 수면의 질을 저하시키는 원인 중 수면 무호흡증이 동반되어 있지 않은지 확인하는 것도 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

피로감 때문에 걱정이시군요.

몸이 무겁고 피로한 증상은 굉장히 비특이적인 증상입니다. 실제로 어떤 질환이 있어서 피로한 경우도 있지만 정상적인 수준에서 아무 이유없이 피곤할 수도 있습니다. 병원을 가더라도 아마 특별한 것이 안나올 가능성이 더 많습니다. 이런경우에는 한번 날 잡고 건강검진을 해보는 것도 좋은 방법입니다. 

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Answer 3

안녕하세요.

졸리움 외에 다른 이상이 없는 경우, 과도한 수면은 오히려 피곤함을 유발할 수 있습니다.

근육은 움직임을 통해 활동성을 유지하게 되는데 수면량이 늘어나게 되면 다시 활동할 때

그만큼 에너지가 필요하게 됩니다. 과도한 수면의 경우, 근육 이완이 지속되어 다시 활동할

때 피곤함을 느끼게 되는데 이를 이겨내고 운동이나 활동을 하는 것이 피로감을 이겨낼 수

있습니다. 신경과 혹은 내과 진료를 통해 이상 여부를 확인하시기 바라며 이상이 없는

경우, 걱정할 문제는 아닌 것으로 보입니다.

Answer 4

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 수면무호흡이 있을 수 있습니다. 코골이는 심하지 않은지 체중이 많이 나가지는 않는지요?

베개를 낮은걸로 바꾸고 가까운 이비인후과 방문해보시기 바랍니다.

규칙적인 운동을 하고 규칙적인 수면습관을 가지시길 바랍니다. 이후에도 증상이 지속된다면 수면단원검사를 받아보시기 바랍니다.

Answer 5

만성적인 피로 증상을 발생시킬 수 있는 원인은 빈혈부터 시작하여 전해질 불균형, 갑상선 기능 저하증 등 여러가지가 존재합니다. 그렇기 때문에 안타깝게도 단순히 잠이 계속 오고 피로하다는 증상만 가지고는 그 구체적인 원인을 파악할 수 없습니다. 증상이 지속되고 생활에 불편함을 유발하는 정도라면 관련하여서 내과적으로 정밀 검사를 통해서 원인을 최대한 찾고 그 원인에 따른 치료를 진행하시는 것이 필요하겠습니다.