민물양식 송어회의 효능에 대해 알고싶습니다.

Question

민물 양식으로 판매하는 송어회를 일년에 한두번 정도 생각날때 먹으로 가는데요.

연어와 비슷한느낌의 송어회는 어떠한 효능이 있는지 알수 있을가요?

anonymous · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.고단백 저 칼로리를 가지고 있으며D H A 가 풍부에서 두뇌 건강에 좋습니다. 그리고 뼈 건강과 피부미용에도 탁월한 효과가 있습니다.

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