뒷목이 땡기고 오른쪽 뒤통수가 찌릿하고 저린 느낌도 들고 웃을 때마다 가슴통증이 있어요.
뒷목(그림에서 초록색부분)이 땡기고 오른쪽 뒤통수(그림에서 빨간색 부분)이 저리듯 찌릿찌릿하는 느낌이 들어요. 웃을 때마다 가슴(그림에서 노란색 부분)이랑 어깻죽지에도 근육통처럼 통증이 있어요. 원래 일자목에 라운드숄더와 버섯증후군도 심합니다... 혹시 자세교정하면 괜찮아질까요?
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안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
현재 말씀하신 증상으로 보았을때 일자목 및 라운드숄더등으로 인해서 통증이 발생한 것으로 생각됩니다.
일자목 및 라운드 숄더가 있을 경우 뒷목의 당김 및 뒤통수의 저림 가슴 어깻죽지의 통증 및 근육이 과도하게 뭉쳐 저림 및 통증이 발생할 수 있습니다.
또한 목과 어깨 근육이 경직되면서 신경의 압박 가능성도 존재하며 이러한 증상은 주로 자세의 문제로 인해서 발생한 것으로 평소 올바른 자세로 잘 관리 해주시는게 좋습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목과 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
일자목과 라운드숄드로 인하여 목과 어깨 통증과 가슴 통증이 유발될 수도 있을 것입니다.
정형외과에서 정확한 검사와 자세교정 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
그림상으로 정확하게 판단할수는없지만 이러한증상이 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 평소 자세적인문제가있다면 근육의 불균형이나 관절 스트레스로 인해서 불편감이생길수있는데요
평소에 꾸준하게 운동과 스트레칭을 한다면 좀더 도움이될수있습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
현재 겪고 있는 증상은 자세와 밀접한 관련이 있을 수 있습니다.
일자목, 라운드 숄더, 버섯증후군 등은 목과 어깨, 등 근육에 긴장을 유발할 수 있으며 이로 인해 통증과 저림 증상이 나타날 수 있습니다.
자세 교정은 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
특히 스트레칭과 강화 운동을 통해 근육의 균형을 맞추고 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
그러나 현재의 통증이 심하거나 지속된다면 물리치료사나 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다.
전문가의 도움을 통해 개인에 맞는 치료법을 찾는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
잘못된 자세로 인해 근육과 신경이 긴장하면서 통증과 저림이 발생할 가능성이 큽니다 특히 일자목, 라운드숄더, 버섯증후군이 있으면 경추와 흉곽의 불균형이 신경을 자극해 증상이 악화될 수 있습니다 자세 교정과 스트레칭을 꾸준히 하면 증상이 완화될 가능성이 높으니 시도해보세요!
아쉽지만 구체적인 감별 진단을 내릴 수 있는 특이적이고 특징적인 증상 소견이 아니며 어떠한 문제가 있어서 생긴 증상인지 파악이 가능하는 것도 어렵습니다. 자세가 좋지 않은 것이 영향을 주었을 가능성이 존재하긴 하므로 교정을 시도해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다. 증상이 딱히 차도가 없다면 신경과적으로 진료 및 검진을 통해서 문제가 있는지 파악해보고 치료를 시도해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육긴장 및 자세변화 또는 목디스크와 같은 근골격계 질환에 의한 불편감이나 톤증이 발생하시는 것으로 생각됩니다.
불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하여 적절한 치료를 받아보시는 것을 우선으로 하시는 것이 좋겠습니다.
일상생활이나 자세습관 중 한가지 자세를 오래 유지하거나 목이나 어깨에 부담이가는 동작은 피하시는 것이 좋겠습니다.
건강관리를 위해서 가벼운 유산소, 근력운동을 고려해보시거나 주기적으로 자세를 변경하거나 몸을 일으켜 움직여주시는 것도 도움이됩니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
현재 증상은 일자목과 라운드숄더로 인해 근육 긴장과 신경 압박이 발생하면서 나타났을 가능성이 큽니다. 특히, 뒷목과 뒤통수의 찌릿한 느낌은 경추 주변 신경이 자극을 받았을 때 흔히 나타나는 증상이며, 웃을 때 가슴과 어깨에 통증이 있는 것도 자세 불균형으로 인해 특정 근육이 과도하게 긴장해서일 수 있어요.
자세 교정과 스트레칭, 근력 강화 운동을 병행하면 증상이 완화될 가능성이 높지만, 지속되거나 악화된다면 정형외과에서 진료 보시고 필요한 치료를 받아보는 것도 좋습니다