제가 집에 반찬이 없어서 김치찜을 자주 먹는 편인데요 그런데 문제는 거기에 고기를 엄청 많이 넣어서 고기를 자주 먹는 편인데 이런 식으로 계속 먹으면 영양에 더 문제가 있을 수도 있을까요?