눈이 건조해지는 것을 예방하려면 어떻게 하면 되는지 궁금합니다.

Question

나이가 들어가면서 눈이 건조해지는 것 같습니다. 눈이 건조해지는 것을 예방하려면 어떻게 하면 되는지 궁금합니다.

좋은 예방 방법이 있으면 공유바랍니다.

장우석 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 눈이 건조해진다면 눈 주위 근육을 지압하여 이완시켜주는 것이 좋습니다. 또한 수건을 따뜻하게 하여 눈을 감고 올려서 찜질을 해주시는 것도 도움되겠습니다. 평소 충분한 휴식을 취해주시기 바랍니다. 감사합니다.

김록희 한의사 · Answer

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.안구건조증은 눈주변  모세혈관 순환을 돕는 지압법이 도움이 됩니다 태양혈 찬죽혈 정명혈 지압이 좋고 안구를 상하좌우로 움직여주고 회전시키는 안구스트레칭도 좋습니다

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