건강관리
믹스커피섭취는 하루 몇잔이 가장 이상적인 섭취일까요?
안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다
믹스커피섭취의 경우 하루 몇잔정도 마시는것이 가장 이상적인 섭취인지 답변부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
믹스커피의 경우 설탕과 프림이 함유되어있기때문에 하루에 한두잔정도 섭취하는것이 이상적입니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
믹스커피의 하루 권장량은 개인의 건강 상태, 카페인 민감도 등에 따라 다릅니다. 일반적으로 성인의 경우 하루 2~3잔 이내로 섭취하는 것이 좋습니다.