건강관리
탄수화물 이라는 게 정확히 뭔가요? 궁금합니다
탄수화물 이라는 게 정확히 뭔가요? 궁금합니다 개념을 정확히 이해를 못했습니다 무엇을 탄수화물 이라고 하는 지 여러가지가 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
탄수화물은 주로 에너지원으로 사용되는 유기 화합물로, 주로 당으로 구성되어 있어요. 대표적인 탄수화물로는 설탕, 전분, 섬유소 등이 있으며, 곡물, 과일, 채소에 많이 포함되어 있습니다.
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탄수화물 이라는 게 정확히 뭔가요? 궁금합니다 개념을 정확히 이해를 못했습니다 무엇을 탄수화물 이라고 하는 지 여러가지가 있나요?
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
탄수화물은 주로 에너지원으로 사용되는 유기 화합물로, 주로 당으로 구성되어 있어요. 대표적인 탄수화물로는 설탕, 전분, 섬유소 등이 있으며, 곡물, 과일, 채소에 많이 포함되어 있습니다.