나트륨을 많이 섭취하면 건강에 어떠한 영향을 미치나요?
염분의 주 원료인 나트륨은 보통 식사를 할때 한국인의 밥상에 특히 많은편인데
나트륨을 많이 섭취하게 되면 우리 몸에 미치는 안좋은 영향은 어떤것이 있나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.
나트륨은 세포외액의 가장 중요한 성분으로 삼투압을 결정하여 혈액량을 조절하기 때문에 과잉 섭취하면 혈관 내 삼투압이 상승하면서 혈액량이 증가하여 혈관이 팽창하고, 혈관 내부의 압력이 높아지게 되어 혈압 상승 및 고혈압 발생에 기여하게 됩니다.