밤에 야식 은 왜 땡기 는 건가요?????

Question

밤에 는 저녁까 지 다먹 은 다음 에 휴식을 취하 는 시간 이잖아 요 근데 밥을 먹어 서 배가 안고파도 야식이 땡기는 데 왜 밤에 야식 이 땡기는 건가요?

Answer 1

아무래도 그날 저녁을 일찍 먹었거나 혹은 평소 식습관이 늦게 뭘 먹는 것 때문에 생기는 것이 아닐까 싶습니다. 야식은 먹을 때는 좋지만 건강 상에는 좋지않다고 하니 가급적 주무시기 전에는 음식을 드시지 않는게 좋겠네요.

Answer 2

아침에는 위장이 장시간 취침으로인해 쉬다못해 굳어있어서 이장활동이 활발하지않기 때문에 식욕이 없는 것이고 따라서 아침에는 일어나서 약간의 운동을 하여 위장활동을 활방하게 일깨운뒤 식사를 하는 것이 건강에 좋고

밤에는 하루종일 활동한 결과로 위징도 활발하게 활동하고 잇는 상태이기 때문에

이놈의 위장이 잘 시간이 되어 졸리는데도 위장은 잠잘줄을 모르므로 계속 왕성한 활동을 해서 잘시간이 다되었는데도 식욕이 땡기는 것임

물론 저녁식사를 일찍햇을 경우는 더 심한데 보통 3시간이면 위장에서는 소화해서 모두 내려보낸 상태이므로 더더욱 식욕이 땡기는 것은 당연한 것임.

Answer 3

저녁식사를 충분히 안드시거나 아니면 자주 야식을 드셔서 머리속에서 인식이 잡혀 계속 그시간이 밥시간우로 착각하여 배고풍수가 있습니다