안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 손이 뻗치듯이 저리는 증상, 견갑골 주변, 가슴 뒷쪽의 통증이 주된 증상입니다. 모니터는 시선 2-3cm이상으로 유지하고 평소에도 턱을 치켜드는 자세를 유지하면 좋습니다. 버드독, 로우 코브라, T raise, Y raise를 꾸준히 하면 좋습니다.
다양한 증상이 나타날수 있습니다. 목 디스크로 인하여 발생할수 있는 증상은 경추 통증, 두통, 승모근이나 어깨, 능형근의 통증, 상지의 저림이나 통증, 근력 저하 등이 있습니다. 현재 통증 부위는 목 디스크 뿐만 아니라 운동으로 인하여 경추 염좌가 발생하였을때도 생길수 있는 부위기 때문에 정형외과나 신경외과, 통증의학과에서 우선 진료를 보시기 바랍니다.