비타민c주사vs글루타치온(미백)주사 뭐가 좋나요?

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

미백주사는 글루타치온이 주된 성분으로 알려져 있고 글루타치온은 항염증 반응 및 세포 손상을 예방하는 효과를 가지고 있다는 것으로 알려져 있습니다. 해당 성분은 과일이나 야채에 분포하고 있으므로 음식으로 섭취하거나 경구 영양제 혹은 주사제로 투여 받을 수도 있습니다.

비타민 주사도 마찬가지로 경구 섭취가 가능하다면 영양제나 음식으로 섭취하셔도 무방합니다. 간혹 주사 약물에 심한 알러지를 경험하는 경우도 있으므로 굳이 정맥으로 투여 받아야 하는 이유가 있지 않다면 경구 영양제 혹은 식품으로 섭취하시는 것도 고려하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.

영양주사를 맞는 것보다 크게 문제가 되지 않는다면 적절한 식이를 하는 것이 더 도움 될 수 있습니다.

따로 찾아서 영양주사를 맞거나 할 필요는 없어보입니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.😄

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

두 주사 중 어느것이 더 낫다고 이야기 하기는 어렵지만 일반적으로는 비타민 주사가 더 많이 사용됩니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

솔직히 말씀드리자면 영양제 주사는 흔히들 인식하는 것과 달리 지불하는 금액을 고려하였을 때 크게 효과가 없습니다. 음식을 잘 챙겨 먹고 푹 쉬어주는 것이 더 중요하지만 굳이 영양주사를 맞으시겠다면 비타민 보다는 글루타치온 주사가 나을 것입니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

질문하신 증상에 대해서 해당 주사를 맞는다고해서

증상이 싹 가시는건 아닙니다.

꾸준하고 규칙적인 유산소 운동을 하루 30분~1시간 정도 하시기 바랍니다. 규칙적인 식습관, 수면습관도 중요합니다.

안녕하세요. 노용성 의사입니다.

둘다 별로 도움 안됩니다.

잘먹고 잘자고 스트레스 관리 잘하시는게 우선입니다

운동 꾸준히 하시구요

* 아하 답변은 통상적인 답변만 드릴 수 있으며 병원진료를 대체할 수 없습니다. 궁금한 사항있으면 댓글 남겨주십시오.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

27세의 나이에 식사량이 많이 떨어지는 상황이 아니라면 비타민 주사나 미백주사가 도움이 될거라고 생각되지 않습니다.

비타민 주사들이 체력을 증가시켜주는 약들이 아닙니다. 비타민이 부족한 경우 보충해줄 수는 있겠지만 젊고 영양공급이 충분한 경우 보충한 비타민들은 대부분 소변으로 빠져나갑니다.

몇일 숨차게 달리셨을때 혹시 숨이차서 입으로 헉헉 숨을 쉬셨고 이때 기관지에 심한 건조함을 느끼지는 않으셨나요? 기관지가 건조해지면 감염에 굉장히 취약해지시 때문에 감기에 쉽게 걸릴 수 있습니다.

작성자분의 면역력이 시하게 떨어진 상황이 아닐 수 있다는 이야기입니다.

건강을 위해서 하루 세끼 골고루 잘 챙겨먹으시고 하루 30분-1시간 정도 유산소 운동 및 근력운동을 해주시는걸로 충분하다고 생각됩니다.

운동은 항상 너무 무리하지 말고 조금씩 강도를 높혀가시는게 중요합니다.