이상하게 자전거만 타면 허리가 아픈데 뭐가 문제 일까요?

Question

생각보다 방지턱 같은데 넘을땐 괜찮은데

30분정도 자전거를 타면 허리가 아파옵니다

평지갈때 그런데 방지턱은 또 괜찮은데

어디가 문제일까요?

Answer 1

자전거 탈때 허리가 아프시다면 자전거 타는 자세를 생각해보셔야합니다. 허리를 굽힌다든지 허리경직이 심한 자세를 한다든지 등 자세의 문제일 가능성이 큽니다.

Answer 2

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 자전거를 타면 허리가 계속 아프다고 하셨는데 평소 반복적으로 허리가 아프시면 허리가 아픈 건지 골반이 아픈 건지 이런 것도 파악을 하셔야 합니다 골반이 아플 때도 허리가 아픈 것처럼 느껴질 수가 있기 때문에 골반이나 허리에 좋은 스트레칭 같은 거를 자주 해 주시면서 자전거를 타시는게 가장 좋은 방법이라고 보여집니다

Answer 3

안녕하세요 아는그대로입니다

본인도 모르게 자세를 살짝숙여 타면서 허리에 힘을 많이 주고 계신것은 아닌가요?

자세에 문제가 없다면 병원을 찾아보시는걸 추천드려요