당뇨인들 카페가면 메뉴추천 부탁드려요

Question

당뇨인들 카페가면 뭘 먹어야 할까요??

커피는 안마시구요~~

티백차 종류도 안마셔요~

티백차가 안좋다고 하더라구요~ 미세플라스틱이 많대요~

그럼 뭘먹어야 할까요?

갈아만든 쥬스도 당을 올릴텐데...

엄마가 사업상 카페를 자주 가게되니 걱정입니다 ㅠ

사람만나는데 안마실수도 없고 하신가봐요..

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

잎차를 추천드리며 혹은 과일을 적게 넣은 야채와 함께 갈은 스무디도 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

대부분 차 종류가 커피 아니면 과일 주스 아니면 허브차 종류가 대부분인데 허브차종류를 드시는 것이 좋을 것 같습니다