엉덩이가 납작해지고 싶은데 어떻게 하나요

Question

중학생인데 또래 여자애들을 보면 바지나 교복치마를 입었을때 엉덩이가 납작해서 되게 여리여리?해보이게 덩치가 작아보이는데 저는 아무리 살을빼도 엉덩이가 툭 튀어나와있어서 앞에서보면 괜찮은데 옆에서보면 되게 부해보이고 통통? 뚱뚱? 해보여요 운동을 햐도 엉덩이는 안 줄어들고 더 탄탄해지고 이거 어떡해요 되게 스트레스에요

Answer 1

엉덩이 납작해지는 방법은 아닙니다...

지나가다 적어봅니다. 그 지금은 그렇게 보이시고

스트레스 받으실수 있는데요.

요즘 아니 예전부터 여성분들 힙업운동을 많이 합니다.

엉덩이 납작하면 옷 입어도 안이쁘고 매력이 없다고

힙업 운동을 많이 합니다. 본인의 장점이라고 생각하시고

스트레스 안받았으면 하네요.

건강 및 몸매 관리를 위해서 가벼운 운동만 하시면 되실듯합니다.

Answer 2

체지방관리를 해보시는게 어떨까요?? 살을 좀 더 빼는걸로 목표를 잡는거에요 !!

근데 저는 마냥 부럽숩니다ㅠㅠ 사람마다 자신이 못갖는걸 가지고싶어하는 것 같아여 납작한 여자분은 작성자님을 부러워할꺼에요 저처럼ㅠ

Answer 3

엉덩이를 납작하게 만들고 싶다면 가장 도움이 되는 것이 체지방을 관리해야 합니다. 식단 관리와 유산소 운동을 꾸준히 하여 체지방을 감량하고 가벼운 전신 운동을 하는 것이 도움이 됩니다.