남 시선을 신경쓰지않는 방법이 있을까요?

Question

남의 시선을 신경쓰지않는게 좋지만, 많이 신경쓰는것 같습니다. 이를 해결하는 꿀팁이 있을까요? 있다면 알려주신다면 감사하겠습니다.

Answer 1

남의 시선들을 아예 신경 안쓰고 살 수는 없겠지만 너무 많이 신경쓰면 힘들어집니다.

타인에게 집중하기보다는 나에게 집중을 하시는 것이 좋겠습니다.

방법이라고 한다면 내 할 것들에 집중하는 것이겠지요. 그저 나의 할 일을 해나가는 것이 나에게 집중할 수 있는 게 아닌가 싶습니다.

Answer 2

나를 신경쓰먄 되여. 지금 내 기분이 어떤지

내가 어땋게 생각하는지

일단 나만 생각하세요 그러면 다른 사람이 덜 신경쓰야요!!! 남보다 나

Answer 3

자존감에 문제라면 자존감을 높여보는건 어떨까요?

운동을 해서 몸의 변화를 주신다던지,

너무 위축되서 남의 시선을 느끼신다면 자존감 높이는 방법들을 찾아서 노력해보세요~ 화이팅!