커피는 하루의 몇 ml 정도가 적당할까요?

사람들을 많이 만나다 보니 커피를 하루에 5잔정도를 마십니다. 제가 커피를 좋아해서 아무생각없이 마시긴 하는데 조금 걱정은 되네요.

하루에 몇 ml 정도가 적당할까요?