식사후 찬물을 마시는것은 건강에 좋지 않나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사람에 따라서 좋지 않을 수 있습니다. 만성 비염이 있는 분들에서는 찬물을 드시게 되면 비염이 심해지는 경우가 있습니다. 또한 찬물이 소화기능을 감소 시키고 근육의 긴장도를 높인다는 이야기도 있구요. 미지근한 물을 드시는 것이 더 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
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식사를 한뒤 과량의 물을 급하게 마신다면 위에 분비된 소화효소를 묽게 만들어서 소화에 부담을 줄수 있습니다.

하지만 물 한컵정도는 위의 소화를 방해하는 정도는 아니기 때문에 크게 문제가 발생하지는 않을것으로 생각됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

딱히 정해진것은 없습니다.

찬물을 마시면 위장으로 가는 혈관이 일시적으로 수축할수는 있겠지요.

가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
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마시는 물 온도에 대해 문의주셨습니다.
아직까지 의학계에서는 찬물과 따뜻한 물 중 어느 쪽이 건강에 더 유익한지 논란이 되고 있는 상태입니다.
찬물을 마시면 따듯한 물을 마실 때보다 kcal의 소모가 더 일어난다는 보고도 있지만, 찬물의 경우 장의 움직임을 활발하게 한다는 보고도 있습니다.
온도에 상관 없이 충분한 수분섭취를 해주시는 것이 가장 중요할 것으로 보입니다.
답변이 되었길 바랍니다. 

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
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미지근한물을 마시면 좋긴합니다.

소화액이 희석될 수 있어 식사 직후 말고 시간이 지난후 먹으면 좋긴합니다.

하지만 지키기는 어렵습니다...

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
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큰 상관이 없습니다. 잘못 알려진 사실로 식사 이후에 차가운물이나 뜨거운 물을 마시더라도 몸에 큰 무리가 가지 않습니다. 단지 온도 조절에 문제가 있는 내인성 질환 인분들에게는 큰 영향을 수 있으나 보통 사람들은 상관이 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식사 후에 찬 물을 드시든, 따뜻한 물을 드시든 별로 상관은 없습니다. 과학적으로 어떤 온도가 더 나쁘다는 근거는 없기 때문입니다. 그냥 편하게 드시면 됩니다. 그렇다고 어머님이랑 다투지는 마시고요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
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차거나 시원한 물을 마시는 것은 몸에 해롭지 않습니다. 일반적으로 찬물이 몸에 나쁘다고 알려진 것은 잘못된 상식입니다. 다만 식사 직후 물을 마시는 것은 몸에 좋지 않습니다. 섭취된 물이 위산을 중화시키며 소화 기능을 떨어뜨리기 때문입니다.