약·영양제
철분제 복용 문의드립니다!!~~~~
나이
33
성별
여성
철분제를
공복에 먹는데,
질유산균,장유산균이랑 같이복용해도될까요?
그리고 식사,우유같은거랑 1시간간격두면될까요?
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
질유산균은 자기전, 장유산균은 철분제와 시간간격을 두고 복용하시길 바랍니다.
철분제는 우유, 커피, 음식 등 2시간 간격이 바람직합니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
철분제를
공복에 먹는데,
질유산균,장유산균이랑 같이복용해도 되며 우유의 경우 철분의 흡수를 방해할수 있기에 1시간 이상 시간차를 두고 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
철분제는 단독으로 공복에 복용하시는게 좋긴 합니다. 유산균도 마찬가지고요. 시간은 1시간 정도 간격 두시면 충분합니다.
철분을 아침 공복에 드셨으면 유산균은 아침과 점심 사이에 드시는 것으로 해주시면 되겠네요.
안녕하세요.
철분제와 유산균은 같이 드실 수 있습니다. 둘다 공복에 드시는 것이 효과가 좋습니다. 다만 철분제의 경우 공복에 드셨을때 위장장애가 있을 수 있습니다. 그럴경우에는 식후에 드실 수 있습니다. 말씀하신데로 철분제는 우유와 따로 드시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
일반적인 철분제의 경우 칼슘 / 아연 / 마그네슘 등의 미네랄들과 상호작용하여
흡수율이 저하될 수 있기에 2시간정도 시간차를 두고 복용하시는 것을 권장합니다.
유산균과 같이 복용하시면 유산균에게 효과에 악영향을 줄 수 있기에
시간차를 두고 복용하시는 것을 권장하나 번거롭다면 같이 복용하시길 바랍니다.