씀바귀가 소화기능 개선에 미치는 영향은 무엇인가요?

Question

안녕하세요

씀바귀는 봄철에 즐겨 먹는 나물 중 하나로, 특유의 쌉쌀한 맛이 특징 이라고 합니다 이 씀바귀가 소화기능 개선에 영향을 미친다고 하는데요 어떤 영향을 미치나요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

씀바귀는 소화기능을 좋게도 하는데요

이게 식이섬유가 다량 함유를 하고 있어요

그래서 장을자극해서 장운동을 활발하게 하여소화 기능도 좋게 한답니다.