잠을 이겨내려면 어떻게 해야할까요?

Question

제가 회사인데요

회사분이 자꾸 잔잔한 음악 클래식 이런거 틀어놔서 너무 졸려요

잠이 쏟아오는데요

이걸 이겨내려면 어떻게 하는게 좋을까요?

고역이네욬ㅋㅋ ㅠㅠ

Answer 1

바깥에 바람 쐬러 나가시는게 좋을 것 같아요!

커피도 한잔 사먹고...

클래식은 자라는 건데 좀 너무 했네요ㅜㅜ

자차가 있으시다면 알람맞춰놓고 10분이라도 차에서 자고 가는 것도 추천합니다^^

Answer 2

회사에서 이 시간대에 클래식 음악은 선을 넘는 거 같은데 저는 잠이 오면 카페인 음료를 마시거나 아니면 잠깐 바깥에 가서 신선한 공기를 맡고 오시는 거 추천드리고 싶고 물 마시는 것도 좋습니다. 

Answer 3

안녕하세요 :)

사람인 공식 멘토이자 실전을 기반한 현직 9년차 인사담당자 HR백종원 입니다.^^

일단 클래식을 틀어놓는 회사의 그 담당자가 있을텐데 그 사람부터 어떻게 조치를 하는게 맞을거라고 봅니다.

가요다 요즘 노래도 아니고 클래식 틀어 놓는 것 자체가 일단 사람으로서 이상한 사람일수도 있을거 같네요

Answer 4

일단 커피로 카페인 충전하시고 그래도 졸립다면 주기적으로 스트레칭하는게 좋아요. 밖에 나가서 산책으로 졸음을 쫒아보세요..

Answer 5

잠을 이겨내는 혈자리를 지압해주는 방법이 있습니다.

노궁혈과 정명혈이 있는데요.

노궁혈은 손바작 중앙 쪽에 위치한 혈이고, 정명혈은 눈 사이에 있는 혈입니다.

이 혈들을 지압해주면 졸음이 없어지게 도와줍니다.