우울증환자를 간호 하면 나도 우울해질수 있나요?

Question

어떤 사람들이 우울증이 있는 사람과 이야기를 하면 자기 자신도 우울해지는것 같다라고

이야기를 하는데요

정말로 우울증 환자를 간호하게 되면 자신도 우울해질까요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

우울한 분을 돌보시면서 느끼시는 감정은 매우 자연스러운 현상입니다. 이를 '감정적 전이' 또는 '공감 피로'라고 부르는데, 특히 가까운 이를 돌보는 보호자분들이 흔히 경험하실 수 있어요. 하지만 이것이 반드시 우울증으로 이어지는 것은 아닙니다. 보호자분의 건강한 돌봄을 위해서는 본인만의 휴식시간을 확보하고, 취미 활동이나 운동을 통해 스트레스를 해소하는 것이 중요합니다. 필요하다면 보호자 모임이나 상담을 통해 감정을 공유하고 도움을 받으시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.