피부 미인이 되기 위해서 어떻게 생활해야 하죠?

Question

나이가 들면서 욕심일수 있겠지만 피부 미인이 되고 싶습니다. 나이보다 어려보이는 동안 얼굴이 되고 싶은데 그럴려면 지금부터 관리를 해야 할거 같습니다. 어떻게 해야 할까요??

Answer 1

맞습니다. 나이가 들면서 피부관리를 더 해줘야한다는 것을 느끼고 있는데요.

요즘 푸석푸석해지고 있어서 기초화장품을 바꿔서 사용했더니 훨씬 좋아진 느낌이 들더라고요.

우선 기초화장품을 나에게 맞는 것을 찾아 사용하시는 것도 중요하겠습니다.

또한 물을 자주 마시는 습관,

수면도 충분히 취하시고,

음식도 해로운 것보다 건강한 식습관을 들이는 것도 중요합니다.

팩도 자주 해주면 좋고,

요즘에는 가정용 뷰티디바이스 이런것들도 다양하게 나오는 것 같습니다. 대단한 효과는 없겠지만 안하는 것보다는 그나마 낫지 않을까 생각해봅니다.

사실, 피부과를 자주 다니면서 관리하는 것이 가장 좋겠지만 사실 비용도 만만치않기때문에 집에서 다양한 시도를 하며 관리를 꾸준히 하는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

피부미인을위해서는 생활습관과 꾸준한 자기 관리가 중요합니다. 충분한 수면과 균형잡힌 식사, 수분 섭취를 기본으로 하고 자외선 차단제를 매일 바르는 것이 필수입니다. 세안 후 보습과 항산화, 콜라겐 촉진 성분(비타민 C, 레티놀 등) 제품을 꾸준히 사용하시고 스트레스 관리와 규칙적 운동이 필요합니다.