피로회복에 도움을 주는 영양제는 어떤게 있나요?

Question

성별

남성

나이대

45

요증 텔레비젼 광고를 보면 피로 회복제나 영양제를 많이 나오는데요. 이중 진짜 도움이 되는 상품과 또 어떤 영양성분이 피로회복에 도움이될까요?

Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

피로회복에 도움이 되는 성분으로는 활성형, 고함량비타민B군을 드시는게 좋습니다.

약국에 가서 약사님과 상담받아보세요.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

피로회복에 효과적인 영양제로 고함량비타민B군을 추천드립니다.

약국에서 구입하시면 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

피로는 과로 불면 제외하면

일시적으로 부신, 갑상선기능이

떨어져 발생합니다

이를 강화시키는 것이 비타민b군, 인삼, 미네랄,

홍경천이나 아쉬아간다 등으로

피로회복 효과가 있어요

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민b군(판토텐산 고함량), 마그네슘이 포함된 미네랄제제, 홍경천이나 아쉬아간다추출물을 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

피로회복에 도움이 되는 영양제로 대표적으로 고함량 비타민b군, 아르기닌, 타우린, 인태반, 경옥고 등이 있습니다.