강도 높은 근력운동을 하는 경우 얼굴이나 목에 주름이 늘기도 하는가요?

Question

사람 인체는 40대부터 근육이 서서히 줄어들기 때문에 근력운동을 해 주어야 한다고 합니다. 낮은 강도의 근력운동은 주름에 영향을 주지 않을 거 같은데 높은 근력운동은 얼굴을 찡그리거나 목에 힘을 더 주는데 이는 주름이 늘어나는 원인이 되는가요?

Answer 1

안녕하세요.

무거운 중량을 들 때 본능적으로 얼굴을 찡그리거나 이를 악무는 경우가 많습니다. 이런 표정이 반복되면 이마 주름,

미간 주름, 입 주변 주름 등이 더 깊어질 수 있다고 합니다. 목도 긴장 상태가 반복되면 목주름이 더 도드라져 보일 수

있다고 합니다. ㅎ