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편의점에 파는 가공도시락이 몸에 안좋다고 들었는데 왜 몸에 안좋은가요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
편의점에 파는 가공도시락이 몸에 안좋다고 들었는데 왜 몸에 안좋은건지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 편의점에서 파는 가공 도시락 같은 경우에는 내용물들이 보면 거의 다 인스턴트 구성으로만 되어 있습니다 당연히 몸에 좋지 않고 가격은 가격대로 엄청나게 비싸죠 안 먹는게 좋습니다
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.편의점에서 파는 도시락 같은 경우는 자극적인 음식이 매우 강합니다.그만큼 염분과 나트륨이 너무 많이 과도하게 들어 있다고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 가끔씩 먹는 건 문제가 되지 않겠지만 너무 자주 먹는 것은 건강에 안 좋습니다.
편의점 가공식품 에는 높은 나트륨 함량을 가지고 있습니다. 이는 고혈압, 심혈관 질환 등 건강 문제를 야기할 수 있습니다 .
편의점 도시락의 평균 나트륨 함량은 1200 ~ 1500 mg
첨가물과 보존제 : 장기간 섭취 하실 경우에 건강 악화 ...
신선도 문제편의점 도시락은 일반적으로 냉장 상태 보관 되지만
즉시 섭취 하지 않고 상온 . 냉장 에서 보관 하기 때문에 신선도가 떨어질수 밖에 없습니다 .- 영양 불균형 일부 편의점 도시락은 단백질이나 채소보다 탄수화물과 지방 비율 이 높아서 건강에 악영향을 미칩니다.
편의점 도시락이 몸에 안 좋다고 하는 것에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 많은 가공 도시락은 고염분과 고지방 식품으로 분류되며, 이는 혈압 상승 및 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 가공된 식품은 방부제나 인공 첨가물이 많이 포함되어 있어 장기적으로 건강에 해로울 수 있습니다. 이러한 화학 성분은 체내에서 알레르기 반응이나 기타 건강 문제를 유발할 수 있습니다 과일의 함량이 적어 영양소가 부족할 수 있습니다. 이는 비타민과 미네랄의 섭취가 부족해지며, 면역력 저하나 영양 결핍으로 이어질 수 있습니다
결론을 말하면 몸에 좋지 않은 것들이 있기 때문에 편의점 도시락이 몸에 좋지 않은 것입니다. 건강한 식습관을 유지하길 바랍니다.
편의점은 특히나 간편하게 한끼를 먹을수 있는 공간인데요 그리고
특히 젊은 사람들이 주로 많이 이용하고 있습니다 그런데 편의점에서의
가공식품이 좋지않은 이유는 우선 음식이 자극적이라서 그렇습니다
즉 맵고 짜게 만드는 음식들이 많이 있는것 같습니다 그리고 방부제도
많이 사용하고 있구요 그리고 대량생산이기 때문에 영양학적으로도 부실할수 있습니다