다이어트로 하루에 한끼는 일반식 적정량 다른 한끼는 식단하는데 괜찮나요 ?

다이어트할 때 한끼는 일반식반식에서 조금 더 그리고 다른 한끼는 양배추+양상추에 닭가슴살 탄수화물 조금(고구마또는 현미밥 조금) 두유 이렇게 먹는데 영양면에서 괜찮을까요 ??