헬스할때 가슴근육운동 잘못된 자세하면 나오는증상

Question

헬스장에서 헬스할때 잘못된자세로 인해서 자주 나타나는 증상으로는 어떤것들이 있는지 상세하게 설명을 해주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 반가운말벌51입니다. 손목 팔꿈치 허리 등 관절 등이 아픕니다. 트레이너나 주위에 몸좋은 사람들한테 물어봐가면서 배우세요.