사실 나이가 50살이 되면 탈모는 자연스러운 현상이라고 생각합니다.
제일 좋은건 스트레스 받지 않는 것이지만 그게 자기 마음대로 되는것도 아니구요
일단 음식과 샴푸하는 것을 신경써보시기 바랍니다.
밀가루나 지방이 많은 음식을 피하시되 단백질과 채소 위주로 잘 드시면 될 것 같구요
샴푸 같은 경우 아침보다 저녁에 하시고 두피샴푸를 하고 잘 헹구시는게 중요합니다
특히 절대로 덜 마른 상태로 누우면 안되면 선풍기나 드라이기를 사용하여 말씀히 말리는게
중요하다고 생각합니다. 병원가서 하는 요법들은 그냥 돈낭비라고 생각합니다.
차라리 탈모약을 처방받으면 그게 훨씬 효과는 있습니다. 대신 평생 드셔야 하고
알지못할 부작용이 생길수 있어서 건강이 염려되면 머리털을 포기하고 안 드시는게 좋을수도 있어요
유산소 운동도 굉장히 도움이 되니 한번 도전해보시길 바랍니다