스마트폰 사용하면 녹내장 걸릴 수 있나요?
오랜만에 만난 이모께서 녹내장으로 시력을 잃으시고 있다고 하셨습니다 병원에 가셨더니 스마트폰 때문이라고 들으셨다고 합니다 저는 직업상 하루종일 스마트폰, 노트북을 이용하는데 걱정이 됩니다. 어떻게 하면 스마트폰, 노트북을 사용하면서 눈 건강을 유지할 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스마트폰, PC 등의 과도한 사용으로 고도 근시가 발생할수 있습니다. 고도 근시 자체가 녹내장 발생의 위험요인이기 때문에 스마트폰을 과도하게 사용한다면 녹내장 발생의 위험을 증가시킬수 있습니다. 녹내장은 안압 상승이 가장 위험하기 때문에 안압을 관리하는 것이 중요하겠습니다. 스마트폰을 어두운 곳에 사용하는 것을 피하시고, 사용시 충분한 거리를 유지하며, 고개를 숙인 자세로 장시간 보는 것도 피하시는 것이 좋습니다. 또한 사용 중간 중간 휴식을 취해서 피로도를 낮춰주시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.녹내장은 시신경 손상이 진행되어 시야 결손이 나타나는 질환입니다. 주로 안압이 높아지거나 약물치료등에의해서 생길수 있기 때문에 스마트폰을 사용함으로생기지는 않습니다.
하지만 스마트폰이나 컴퓨터를 너무 오래한다면 눈에 부담이 많이 가해지기 때문에 시력이 쉽게 저하될수 잇으니 눈의 무리한 사용을 줄이고 휴식을 자주 취해주는것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.. 스마트폰을 오래 사용하는 것과 녹내장 관은 크게 관여가 없습니다 녹내장은 안압이 올라가는 것으로 전체적으로 노하이 과장 때문에 생길 수 있습니다 스마트폰을 많이 본다 그래서 딱히 더 생기는 것이 아니라 다른 이유들이 여러가지 혼합되어 생기는 질환입니다안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스마트폰과 녹내장은 그리 연관성이 크지 않습니다.
스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다.
안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다.
반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스마트폰과 관련해서는 근시가 심해지는 경우에 녹내장의 위험이 올라갈 수는 있습니다. 다만 스마트폰의 사용이 녹내장의 주요 원인이라 보기는 어려워서 너무 걱정하시지는 않아도 됩니다. 다만 안구 건조나 시력 저하 등을 고려한다면 전자기기를 너무 오래 사용하는 것, 가까이서 사용하는 것은 피하는 것이 좋지요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
녹내장은 눈에서 받아들인 시각 정보를 뇌로 전달하는 데 중요한 역할을 하는 시신경에 병증이 생겨서 특징적인 형태학적 변화와 그에 따른 시야 결손의 기능적 변화를 보이는 질환입니다. 전 세계적으로 회복할 수 없는 가장 중요한 실명의 원인 중 하나입니다.예전에는 녹내장이라 하면 주로 안압이 상승된 경우를 포함했지만, 최근에는 안압이 정상인 녹내장이 흔하게 발견되면서 녹내장의 정의가 변하고 있습니다.
녹내장은 종류에 따라 치료 방법이 다릅니다. 크게 약물 치료, 레이저 치료, 수술 치료 등 3가지 방법을 사용할 수 있습니다. 이 중에서 어느 방법을 사용해야 하는지는 녹내장의 원인 및 환자의 상태에 따라 담당 의사가 판단합니다.
① 약물 치료
하루에 1회에서 수 회까지 안구에 직접 약물을 점안하여 안압을 하강시키거나 안혈류를 증가시키는 방법입니다. 한 가지 점안약으로 효과가 없을 때는 두 가지 이상의 점안약을 사용하기도 합니다. 약물의 효과 및 부작용, 시야 손상의 진행 등에 따라 점안약 교체나 경구용 약제의 투여, 레이저 치료나 수술 등과 같은 다른 방법을 시도하기도 합니다. 원발성 개방각 녹내장 등 많은 경우에서 우선적인 치료 방법으로 사용됩니다.② 레이저 치료
레이저를 안구 내 구조물에 조사하여 안구 내 구조를 바꿈으로써 안압을 하강시키는 방법입니다. 폐쇄각 녹내장이나 약물 치료에 반응하지 않는 개방각 녹내장 등의 치료에 사용됩니다. 시술 후 약간의 통증이나 이물감, 안압 상승 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 시술 후 안압 하강이 충분히 이루어지지 않는 경우에는 약물 치료를 추가적으로 시행하거나 수술을 시행하기도 합니다.③ 수술 치료
점안약에 반응하지 않거나 추가적인 안압 하강이 요구되는 경우, 환자의 순응도가 좋지 않은 경우, 약물 치료가 어려운 경우 등에 수술을 시도합니다. 일부 녹내장에서는 우선적인 치료 방법으로 선택되기도 합니다. 안구 내 방수가 안구 외벽을 타고 적절한 정도로 빠져나갈 수 있는 통로를 만들어 주는 원리이며, 흔히 시행되는 방법으로는 섬유주 절제술 및 방수 유출 장치 삽입술 등이 있습니다. 최근에는 최소 침습 녹내장 수술(MIGS)이 발전하여 상대적으로 짧은 시간에, 부작용이 적도록 수술 치료를 시행할 수 있습니다.녹내장은 다른 만성병과 같이 조기에 발견하는 것이 치료 및 예후에 좋습니다. 지금까지는 녹내장에 대한 편견이나 홍보 부족 등으로 조기 발견과 초기 치료가 충분히 이루어지지 않았습니다. 이 때문에 질병이 진행한 채로 발견되어 예후가 좋지 않았던 것이 사실입니다.
초기 녹내장은 물론이고, 진행된 녹내장이라고 하더라도 안압 하강 점안제의 꾸준한 사용 및 정기적인 경과 관찰을 통해 삶의 질을 희생하지 않고 좋은 경과를 기대할 수 있습니다. 또한 레이저 및 수술 치료의 발전, 특히 최소 침습 녹내장 수술의 발전으로 질병 악화를 더 잘 예방할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접적인 영향을 주지는 않지만 어느정도 영향을 미칠 수 있습니다.
원인눈 속에는 각막과 수정체에 영양을 보내기 위해 방수라고 하는 투명한 액체가 끊임없이 순환하고 있습니다. 또한 방수는 안구의 형태를 유지하는 역할을 하기 때문에 눈이 너무 말랑말랑하게 되거나 너무 딴딴하게 되지 않도록 정상적인 안구의 형태를 유지합니다.
안압(intraocular pressure, 眼壓)이란 이러한 안구의 형태를 유지하는 눈의 압력을 뜻합니다. 안압의 상승은 방수가 적당히 빠져 나가게 하는 능력이 저하되어 방수의 생산과 배출이 불균형해지기 때문입니다.
배출 능력이 떨어지는 원인은 여러 가지 가능성들이 제기되고 있습니다. 안압의 상승은 기계적으로 시신경을 압박하기도 하고, 시신경으로 가는 혈류의 흐름을 저하시켜 결국은 시야 손상이 진행돼 실명하게 됩니다.
하지만 사람에 따라서는, 특히 우리나라 환자들은 안압이 정상 범위에 있어도 시신경이 손상을 받는 경우가 많고 시신경유두에 혈액이 충분히 공급되지 못해 시신경유두에 허혈이 생겨 발생할 수도 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다분히 스마트폰을 많이 사용한다고 해서 녹내장에 무조건 걸리는 것은 아닙니다.
녹내장 관리방법 및 일상생활의 주의사항은 다음과 같습니다.
1. 평소 몸이 편한 목장을 입는다
2. 금연 및 금주를 한다
3. 머리로 피가 몰리는 자세 (물구 나무서기 등)나 복압이 올라가는 운동 (윗몸 일으키기) 등은 안압을 올릴 수 있으므로 삼간다.
4. 고개를 숙인 자세에서 장기간 독서 혹은 작업을 피한다.
5. 마음을 편하게 하고 흥분하지 않도록 한다.
6. 기온 변화에 유의한다. (추운겨울이나 무더운 여름 녹내장은 발작하기 쉽습니다)
7. 한 눈에 녹내장이 있으면 반대편 눈에도 발생 가능성이 높으므로 두 눈 모두 정기적으로 검사를 받는다.
출처) 보건복지부
이외에 녹내장으로 안구 증상이 있으시다면 즉시 안과 내원하셔서 진료를 보시길 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스마트폰, 노트북 등의 전자기기를 장기적으로 사용하며 들여다 보는 것은 안압을 상승 시켜 녹내장의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 질문자님 같이 직업적으로 장기적인 노출이 된다면 더더욱 그렇습니다. 전자기기 들을 사용하며 눈 건강을 최대한 유지하는 방법은 기기 사용 중간중간 한 번씩 눈을 쉬어주는 것입니다. 예를 들어 스마트폰은 1시간 사용하였다면 5-10분 정도는 눈을 감고 있는 등 쉬어주는 것입니다.
