여름에 잠을 잘 잘수 있는 방법이 있나요

Answer 1

안녕하세요. yarap007입니다.

저는 거실에서 잡니다 방보다는 거실이 더

시원하기도 하도 에어컨과 선풍기를 같이

틀어놓으면 훨씬 시원해서 잠 잘 자요

Answer 2

안녕하세요. 귀여운워니입니다.

여름에 잠을 못자시는 이유가 궁금하군요.

단순히 더워서 그런것이라면 창문을 열고 선풍기를 틀거나

에어컨을 트셔서 온도를 낮춰 시원하게 주무시면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 백곰이입니다.

요즘같은 여름 열대야 현상에 잠을 이루기가 쉽지 않습니다.

습도 또한 높아서 끈적임도 많지요

시원한 돗자리 같은걸 구입해서 매트위에 깔고 주무시는건 어떻신지요~

Answer 4

안녕하세요. 꿀고구마입니다.

여름에 덥고 습해서 잠을 잘 때 뒤척이게 되는 경우가 많습니다. 침대에 쿨매트를 깔으시고 에어컨 틀고 자면 잘 잘 수 있을 것 같습니다. 감사합니다😀

Answer 5

안녕하세요. 은빛혜현입니다.

더운날엔 에어컨 열대야 등등 안켜시면 답이 없습니다

전기료가 걱정되시면 낮엔 샤워를 자주하시고 주무실때 에어컨

Answer 6

안녕하세요. 눈부신오솔개131입니다

따뜻한 물로 하루종일, 피곤을 날리고

에어컨 틀어서 시원하게 만들고

잠들먼 좋다고 하네유

Answer 7

안녕하세요. 하얀날쥐9입니다.

여름에 더워서 잠 을 잘못이루시는 분들이 많을텐데 더운날에는 선풍기나 에어컨을 열대야모드로 하시고 취침전에 핸드폰 등 기계는 많이 안보시는것이 좋고

취침전 2시간정도전에 가벼운 온수로 샤워를 하시는것도 숙면에도움이됩니다.

감사합니다