매일 라면을 먹는건 어떤가요?나쁠까요?

Question

매일 라면을 하루에 한끼 먹는게 건강에 나쁠까요? 제가 라면을 너무좋아해서 라면을종류별로 먹으려는데 건강에 나쁠까 걱정도되네요

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.라면은 유탕면을 사용하고 나트륨 함량이 높은 가공식품이기때문에 자주 섭취하는것은 좋지않습니다

식습관·식이요법