고막이 찢어졌는데 운동 해도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

25

운동선수 시합 준비중인더 고막이 조금 찢어졌는데 웨이트 헤드기어 끼고 스파링 가능할까요?

아니면 달리기 정도는 가능한가요?

혹시 하면 안된다면 그 이유가 무엇인가요?

그리고 고막 조금 찢어졌는데 대체로 회복기간이 얼마나 되는지랑 언제쯤 먹먹함이 사라지는지 알수있나요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

고막 천공은 면봉으로 귀를 후빌 때, 갑작스러운 외부 충격, 압력 변화, 중이염, 구개골 골절 등에 의해 발생 할 수 있습니다.

고막은 자연 재생 능력이 있어서 염증이 가라앉으면 자연 치유됩니다. 염증이 있거나 2차 감염이 우려된다면 항생제 투여 후 고막이 자연 치유되기를 기리거나 천공 부위에 인조 고막 패치를 붙여 재생에 도움을 줄 수 있습니다.

자연 재생에는 4~6주 정도의 기간이 필요합하고 천공의 크기가 크거나 감염으로 자연 치유가 어려운 경우 고막 이식 수술을 시행합니다. 

손상 받은 고막이 회복 되는 동안 충격이 가해지지 안도록 운동과 지나치게 큰소리, 감염을 유발시킬 수 있는 상황은 피해야 하겠습니다.

Answer 2

고막이 찢어졌다면, 웨이트 헤드기어를 착용하고 스파링을 하는 것은 권장되지 않습니다. 고막은 귀 내부를 보호하는 중요한 구조로, 찢어진 상태에서 충격을 받으면 상황이 더 악화될 수 있습니다. 스파링 중에는 예상치 못한 강한 충격이 발생할 수 있어 고막 손상이 심화될 위험이 큽니다. 달리기 정도의 가벼운 운동은 가능할 수 있으나, 이는 귀에 직접적인 충격을 주지 않는 운동에 한정됩니다. 그러나 이 또한 의사와 상담한 후 결정하는 것이 좋습니다. 고막이 찢어졌을 때 회복기간은 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 6주에서 8주 정도가 소요됩니다. 고막의 회복 과정 동안은 청력 손실이나 먹먹함을 느낄 수 있으며, 이러한 증상은 회복이 진행됨에 따라 점차 사라집니다. 먹먹함이 완전히 사라지는 시점은 손상의 정도와 개인의 회복력에 따라 다르지만, 대부분의 경우 몇 주 내에 개선되는 것을 기대할 수 있습니다.