물론 영양제는 건강기능식품으로 분류되는 경우가 많은 만큼, 그 성분들이 문제가 되거나 하지는 않으며, 체내에 필요한 성분을 보충하기 위한 개념으로 복용하는 영양제들도 많이 있습니다. 다만 말씀하신 것처럼 간이나 신장에 별 영향을 주지 않는 성분들 또한 존재하지만, 영향을 주는 성분의 영양제 또한 분명 존재하기는 합니다.
특히 체내에 축적될 수 있는 지용성 비타민이나 기타 지용성 성분들, 미네랄 성분들은 하루 복용량의 한도를 초과하지 않도록 그 복용량에 조절이 필요하며, 기타 노니 등과 같은 식물 추출물과 같이 성분이 명확히 규정되지 않은 건강기능식품등은 조심하여서 복용을 하셔야합니다.