새해 결심을 끝까지 유지할 수 있는 구체적인 방법이나 팁이 있나요?

Question

안녕하세요.

제가 새해 계획을 세웠지만, 작심삼일로 끝나는 경우가 많아요.

8월 말인데 계획을 안지켰어요.ㅠㅠ

새해 결심을 끝까지 유지할 수 있는 구체적인 방법이나 팁이 있나요?

있다면 알려주세요.

좋은 답변 기대하겠습니다.

감사합니다

좋은 하루되세요 :)

Answer 1

사람들은 새해에 계획을 하게 되더라고요.

하지만 이를 지키는 사람들을 많이 본 것 같지 않습니다.

1년을 계획으로 잡는 것도 좋지만 그 계획은 세분화해서 한 달에 한 번씩 계획을 세울 수 있게 짧게 짧게 계획을 세워보는 것이 좋을 것 같습니다. 크게는 1년으로 계획을 잡고, 매달 세분화해서 계획을 세워 지켜나간다면 도움이 될 것 같습니다.

Answer 2

너무 새해계획을 거창하게 하거나 크게 잡아서 중간에 하다가 지치지 않도록 계획을 현실적으로 수정하고, 또 그 계획을 이루기 위해서 세부적으로 어떻게 해야되는지 꼼꼼하게 계획해서 월 단위부터 주 단위, 일 단위로 체크리스트를 만드는게 어떨까 싶네요.

Answer 3

네 안녕하세요 :)

계획을 끝까지 지키시려면 작은 목표들을 설정하시구 진전을 기록하시어

꾸준히 검토해주시는게 중요하답니다

자신에게 맞는 방법을 찾아서 지속적으로 실천해보시길바랍니다

감사합니다.

Answer 4

새해결심을 왜 8월말이 되서야 안지켰다고 후회하시는지...기간을 짧게 잡고 실패하면 빠른시일내에 후회하시고 반성 후 다시 목표를 잡고 노력하시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요 누구나 새해가 되면 결심을 하죠 그런데 연말이 되고 나면 그 결심이 잘 지켜지는지는 모르겠어요 결국에는 자기 의지입니다