안녕하세요 ~
초등학교 5학년, 6학년의 자녀들에게 어떤 간식을 해주면 좋을까요?
매번 과자 등 몸에 해로운 것만 먹이는 것 같아서 마음이 아픕니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
초등학교 5학년과 6학년 정도면
고구마나 감자를 구워서 주는것도 괜찮습니다. 그리고 과일
그리고 통곡물로 된 시리얼에 우유 정도만 해도 좋을것 같습니다.
