약·영양제
코엔자임 Q10 복용 방법, 시간과 오메가3 같이 먹어도 되나요
성별
남성
나이대
35
제목과 같은데요
코엔자임Q10의 복용 시간은 어느대가 좋으며
식사 전인지 후인지 구체적으로 알려주시면 감사하겠습니다 그리고 오메가3와 같이 삼켜도 되는지
알려주세요~~
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
코엔자임Q10의 경우 에너지 생성 및 공급에 도움을 주기에 오전시간대에 복용을 권장드리며 복용시에는 식사후에 복용을 하는 것이 흡수율이 높으며 오메가3와 함께 식후에 복용을 해도 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
코엔자임q10과 오메가3는 지용성이라 밥먹고드셔야 흡수가 잘돼요.
코엔자임q10과 오메가3를 같이 삼켜도되구요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
코엔자임Q10은 아침이나 점심이 좋으며 오메가3와 같이 드셔도됩니다.
둘다 지용성이기때문에 공복이 아닌 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높아집니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
코엔자임Q10은 지용성 성분으로 점심 혹은 저녁 식후에 복용하시는 것이
흡수율이 높습니다.
또한 오메가3도 함께 복용하셔도 되며
오메가3도 지용성 성분이기에 점심 혹은 저녁 식후에 같이 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
식후에 다 같이 복용하시면 됩니다.
아침이나 점심 식후에 복용하시는 것이 좋겠습니다.
오메가3와 같이 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
코엔자임큐텐과 오메가3 사이에 알려진 상호작용은 크게 없어서 같이 드셔도 괜찮습니다.
식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 흡수율이 높으니 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.
