몸 회복할 때에 추위를 많이 타나요??

Question

성별

여성

나이대

20대

안녕하세요

혹시 몸이 회복할 때에 추위를 많이 타나요?

시상하부성 무월경 회복 중일때

에너지를 겉으로 열을 내는 데 쓰기보다

그동안 못 고쳤던 내부 장기, 뼈, 호르몬 시스템 활성에 써서 춥다는 말이 진짠가용

Answer 1

안녕하세요.

몸이 아픈 뒤 회복하는 과정에서는 면역 체계가 정상화되느라 평소보다 많은 에너지를 소모하게 됩니다.

이때 기초 대사량이 일시적으로 변하면서 체온 조절 능력이 예민해져 추위를 더 민감하게 느낄 수 있어요.

기력을 찾기 위해 따뜻한 물을 자주 마시고 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐 입어 체온을 유지하는 것이 좋습니다.

충분한 수면과 영양 섭취를 통해 몸이 스스로 에너지를 잘 비축할 수 있도록 편안하게 쉬어주세요.

감사합니다.