방학내내 10시에 일어나던 딸 7시에 일어나게 하는 방법

오늘 개학이네요 방학내내 10시에 일어났는데

7시에 일어나게 하는 방법!

일찍잔다.. 알람 맞춘다 그런거 말고 확 아이가 알아서 스스로 할 수 있게 하는 방법 있을까요?