제가 식욕을 참을 수 잇게 도와주세요ㅠ

Question

제가 식욕을 참을 수 잇게 도와주세요

러닝도 뛰구왓는데 해놓은 프토 먹어버리고 싶어요

낼 오전에 결혼식도 잇어서 뷔페 먹을건데도 강 먹고 싶어요 살려주세요 잠도 안오고 진짜 왜졀 ㅜ

Answer 1

운동 후 몸을 채우고 싶은 마음일 수 있는데,

우선 내일 오전에 뷔페가 있으므로 그걸 생각하면서 견뎌 보시되,

너무 힘들다면 폭식으로 이어질 수 있으니 단백질이나 따뜻한 음료 등으로 가볍게 재를 달래고 주무시는 걸 추천 드립니다.

Answer 2

이마를 때리면 식욕이 줄어든대요 

제가 해봤는데 진짜 주는 것 같진 않고

현타와서 안 먹게 돼요 

이마를 박박 때려보세요 

효과잇을지도 !