안녕하세요.평소 흰쌀밥을 선호하는 편이지만 잡곡밥이 몸에 좋다는 말들이 많아서 섞어서 밥을 할 때 어느 정도의 비율로 하면 좋나요?
잡곡밥의 비율은 쌀과 잡곡의 비율을 조절하는 것입니다. 잡곡으로는 콩, 보리, 팥, 조, 기장, 수수 등을 사용할 수 있어요.
잡곡밥 비율
잡곡밥의 비율은 쌀과 잡곡의 비율을 조절하는 것입니다.
잡곡밥을 만들 때는 잡곡의 알토란 비율을 7:3으로 맞추는 경우가 많습니다.
답변 도움되셨기를 바래요.
잡곡밥을 흰쌀밥에 섞을 때 일반적으로 7:3 또는 8:2 비율로 섞는 것이 좋습ㄴ디ㅏ. 흰쌀밥 7 잡곡 3으로 섞으면 영양 보충하고 맛있습니다.
