아이의 면역력을 높이는 생활 습관에 대해 알고 싶습니다.

Question

아이의 면역력을 높이기 위한 생활 습관에는 어떤 것들이 있을까요??아이가 건강하게 자라기 위해 필요한 식습관  운동 수면등 관리를 어떻게 하면 좋을까요??

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.면역력을 높이기위해서는 규칙적인 수면과 탄수화물과 단백질이 균형잡힌 식단을 먹는것이 중요합니다

영유아·아동 식단