고소 당한후 심리 불안 상담입니다
상대방한테 고소를 당한지 언 39일이 지났지만
매일매일 불안해지고 밥도 거의 못먹어서 3키로 빠지고
하루종일 지식인한테 물어보고 어떻게 해야할까요 ? ㅠㅠ
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
우선 법률적 조언을 받아보는것이 좋습니다
주민센터에 무료법률상담도 가능하니 법률상담을 먼저 받아보시면 조금 불안감이줄어들수있을것입니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
고소를 당하셔서 심리적인 압박감이 상당하신 것 같습니다.
그 결과, 불안감도계속적으로 커지구요.
일단은 변호사를 선임하셔서 법적인 자문을 받고 조력을 받는 것이
이러한 불안감을 줄이는데 도움이 될 것으로 보입니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
우리가 불안할 때, 우리의 호흡은 빠르고 얕아집니다.
깊은 복식호흡은 몸의 이완반응을 자극해 심박수와 혈압을 낮춰 불안감을 줄이는 데 도움이 됩니다
그리고 운동이나 음악감상, 산책 등의 다양한 활동을 통하여
심적인 안정을 취하시고 좋아하는 활동을 통하여 스트레스를 풀어보세요
그리고 고소건은 가까운 법무사나 변호사를 찾아가 상담을 받아 보세요. 잘 해결되시길 바라겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고소를 당한 경우, 질문자님이 고소당한 사실을 없던 일로 할 수는 없습니다. 질문자님이 주장하고자 하는 내용을 조사과정에서 진술하고, 부족한 부분은 의견서로 낸뒤에 결과를 지켜보시기 바랍니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아무 잘못이 없는데, 고소를 당했다면 저라도 불안할 것입니다.
사과할 일이 있으면 빨리 찾아가서 사과를 하는 게 불안증을 없앨 수 있을 것 같습니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
일단은 사법기관에 고소를 당하셔서
많이 불안하신 것 같은데요.
마음을 편하게 먹으시고 이에 대한 사법기관의 출석요구나 그런 것에
대비가 필요할 것 같습니다.
필요하시다면 변호사를 선임하는 것도 방법이구요.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
고소의 문제로 불안하다고 하신다면 고소릉 당하신 것이 마무리 되어야만 안정감을 찾으실 것 같습니다
그 전까지 쉽지 않으시겠지만 고소에 대한 생각을 하지 않는 것이 좋을 것 같고 다른 활동을 많이 하시는 것이 좋을 것 같습니다