이런경우 정신건강의학과/ 상담센터 어딜 가야 되나요?

Question

3달전 한 사건으로 인해 제게 피해를 준 사람에 대한

원한의 감정이 쌓였는데요. 그래서 그 사람이 일하는 곳에 민원을 넣었지만 아직까지도 분이 안 풀려서 매일 그 사건이 떠오르고 화가 치밀어 오릅니다. 심지어는 요즘따라 그 사람 일하는 곳에 직접 찾아가서 난도질하고 싶은 욕구가 드는데 제 스스로가 제정신이 아니라고 생각이 들고 무서운 일이 일어날까 걱정되는데..

이런 경우 어딜가야 도움을 받을 수 있을까요?

Answer 1

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말씀하신 내용으로 일상 생활에 지장이 생길 정도라면,

정신건강의학과 방문하여 상담 및 평가, 필요하다면 약물 치료를 고려해 보시고

그 정도는 아닌데, 타인(가족, 친구 등)에게 이야기 하기 불편하다

상담 센터 방문을 고려 해 보시는 것이 어떨까 싶네요