고기만 좋아하는 아이 채소먹이는방법

Question

초등학교남자아이기 있습니다 이제슬슬고학년이 되어가는데도 김치등의 아채를 전혀 입에 안대고 고기만 먹습니다 개선할수 있는방법 있을까요

이은별 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.아이와 같이 요리를 만들어보시는것도 좋습니다. 아이가 자신의 요리에 대해서 흥미를 가질수있으며이러한 흥미는 곧 식으로도 이어질수있을것입니다.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이에게 편식을 하면 안되는 이유를 알려주도록 하세요.고기만 너무 많이 먹게 될 경우 우리 몸에 어떠한 이상 증세가 생기는지를 정확하게 설명해 주도록 하세요.또한 야채와 채소를 먹으면 우리 건강에 얼마나 좋은 영향을 미치는지에 대해서도 알려주시는 것도 좋을 것 같습니다.아이가 먹지 않는 야채와 채소를 이용해서 다양하게 요리를 해서 제공해 주시는 것도 좋을 것 같은데요.예를 들면 전, 피자, 떡볶이, 튀김, 볶음밥, 비빔밥, 김밥, 유부초밥 등을 만들어서 주시면 좋을 것 같습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.고가만 좋아하는 편식하는 버릇이 있는 경우에는 채소와  고기를 갈아서 여러가지 요리에 응용해서 먹이면  좋을듯  합니다.

전지훈 아동심리상담사 · Answer

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.초등학교 고학년이면, 쉽게 편식하는 습관이 고쳐지지 않을 수 있습니다 오랫동안 편식 습관이 굳어져 있기 때문에 스스로 바뀔려고 노력을 해야 합니다. 부모님께서는 아이에게 편식을 하면 몸에 어떤 영향이 오는지 차분하게 이야기를 해줘야 할 것 같습니다.

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이가 편식이 심하면, 부모님이 아이 앞에서 골고루 맛있게 먹는 모습을 자주 보여 주시기 바랍니다. 올바른 식습관에 관련된 동화책도 자주 읽어 주시고, 식단표를 아이와 짜보는 것도 도움이 될 것 같습니다,

박수경 놀이심리상담사 · Answer

안녕하세요. 박수경 육아·아동전문가입니다.채소와 고기와 섞어 동그랑땡 같은 음식을 만들어 주시는 것을 추천 드립니다.  또는 고기 산적처럼 채소와 곁들여 먹을 수 있는 것을 반찬으로 준비해주시는것이 도움이 될 것 같습니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 고기와 채소를 따로 주지 않고 함께 이용해서 요리를 해주시고 채소를 이용한 요리를 할 때 아이가 함께 할 수 있도록 도와주세요.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.아이의 편식을 고치기 위해서는 음식에 대한 조리법을 달리해보세요. 아이와 함께 음식을 만들어보는 과정도 좋습니다. 음식이나 재료에 대한 거부감을 줄이는 것이 우선입니다.참고하세요.

양육·훈육

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