사람이랑 눈 마주칠때마다 숨이 막혀요

Question

할머니, 할아버지는 괜찮은데 친구나 엄마, 아빠는 마주칠때 너무 무섭고 뭔가 제가 잘못한거 있는거 같아요 그리고 처음보는 사람은 더 무서워요

Answer 1

아무래도 낯을 심하게 가리시는 분들이 계실 수 있습니다.

그렇기에 그런 자신의 상황을 알고 있다면

그런 놀라는 상황, 숨이 막히는 상황을

가능하면 피하시고

천천히 새로운 사람을 만나는 것에 익숙해지시면

조금이라도 마음이 편해지실 것입니다.

Answer 2

사람과 눈을 마주칠 때 숨이 막히는 건 긴장하거나 낯설어서 그래요. 친구나 가족과는 마음이 편해지면 괜찮아질 거예요. 천천히 연습해 보세요.

Answer 3

안녕하세요 일단 일반적이지 않으니 부모님과 상의해서 정신과 치료를 받아보시는게 좋을듯합니다

나중에 사회생활이라던지 그런부분에서 상당히 힘들수 있어요