효과적으로 피로를 해소하는 방법은?

Question

효과적으로 피로를 해소하는 방법은?

일상에서 쌓인 피로를 빠르게 해소할 수 있는 방법이나 루틴이 궁금합니다. 알려주세요!!!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

효과적으로 피로를 해소하기 위해서는 생활운동을 하면서 제철 식재료로 식단을 섭취하는것이 도움이 됩니다.